تطبيق سعودي للصحة واللياقةA Saudi health & fitness app
صحّتك صارت روتين ممتعRoutine makes healthy feel effortless
رفيقك الصحّي اليومي بهوية دافئة وإنسانية: كوتش ذكي يكلّمك بلهجتك، تتبّع للسعرات والتمارين بدون تعقيد، وأوسمة تخلّيك تكمّل يوم بعد يوم.Your warm daily health companion: a smart coach that speaks your language, effortless tracking for meals and workouts, and rewards that keep you going — one day at a time.
٣ ثيمات لونية ووضع ليلي3 color themes + dark modeيدعم Apple HealthApple Health supported٥ لغات5 languages
ليه روتين؟Why Routine?
كل أدوات صحّتك في مكان واحد دافئEvery health tool, in one warm place
مصمّم لك أنت — باللهجة، بالأرقام العربية، وبتجربة تحسّها قريبة منك مو آلة باردة.Built for you — your dialect, Arabic numerals, and an experience that feels human, not robotic.
كوتش ذكي يكلّمكA coach that talks to you
يحفّزك، يعدّل خطتك، ويفهم لو خربتها — بدون لوم. كوتش بشخصية، يختار نبرته حسب يومك.Motivates you, adjusts your plan, and gets it when you slip — no guilt. A coach with personality.
تتبّع بدون تعقيدTracking without the friction
صوّر وجبتك، امسح الباركود، أو اختر من وصفات سعودية وخليجية. سعرات وماكروز بضغطة.Snap a photo, scan a barcode, or pick from Gulf recipes. Calories and macros in a tap.
أوسمة تحفّزكRewards that keep you going
مستويات، نقاط، وسلاسل أيام. كل إنجاز يُحتفى به — حتى يوم ميلادك له مفاجأة.Levels, points, and streaks. Every win is celebrated — even your birthday gets a surprise.
تكامل مع Apple HealthApple Health integration
يقرأ خطواتك ونشاطك وتمارينك من Apple Health — بإذنك، وتقدر توقفه أي وقت.Reads your steps, activity, and workouts from Apple Health — with your permission, revocable anytime.
مجتمع وأصدقاءCommunity & friends
تحدّيات، لوحة متصدّرين، وستوري وجبات مع أصدقائك. صحّتك أحلى بصحبة.Challenges, leaderboards, and meal stories with friends. Healthier, together.
يلبسك أنتMade to fit you
٣ ثيمات لونية، وضع ليلي دافئ، نسخة مبسّطة بدون أرقام، وآيباد وويدجتس.3 color themes, warm dark mode, a number-free simple mode, plus iPad and widgets.
شوف بنفسكSee it for yourself
شاشات حقيقية من داخل التطبيقReal screens from inside the app
مو موك‑أب — لقطات فعلية من روتين على الآيفون.Not mockups — actual captures from Routine on iPhone.
خريطة العضلاتMuscle map
جسمك كامل، عضلة عضلةYour whole body, muscle by muscle
خريطة تفاعلية أمام وخلف تربط تمارينك بالعضلات المستهدفة، مع تحليل الجسم ومكتبة تمارين مصوّرة لكل مجموعة.An interactive front/back map linking your workouts to the muscles they target, with body analysis and a guided exercise library for every group.
خريطة عضلات أمام وخلفFront & back muscle map
تحليل الجسم وتوازن العضلBody & muscle-balance analysis
مكتبة تمارين وقوالب برامجExercise library & program templates
ذكاء اصطناعيAI-powered
ذكاء يشتغل لك في كل شاشةAI that works for you everywhere
تحليل الوجبات بالكاميرا، مدرّب AI خاص، اقتراحات وجبات مخصّصة، ملصقات وفواتير ذكية، وقراءة تقرير InBody — كلها في روتين Pro.Camera meal analysis, a private AI coach, personalized meal suggestions, smart labels & receipts, and InBody report reading — all in Routine Pro.
تحليل الوجبات بالكاميرا بلا حدودUnlimited camera meal analysis
مدرّب AI خاص ٢٤/٧A private AI coach, 24/7
تحليل InBody والتقدّمInBody & progress analysis
تتبّع التقدّمTrack progress
شوف تقدّمك يتشكّل يوم بيومWatch your progress take shape
متوسط السعرات، الصحة والاستشفاء، العمر الجيني، الخطوات، وتوزيع الماكروز — كل مؤشراتك في مكان واحد واضح.Calorie averages, health & recovery, genetic age, steps, and macro distribution — all your metrics in one clear place.
الصحة والاستشفاء والعمر الجينيHealth, recovery & genetic age
توزيع الماكروز اليوميDaily macro distribution
شات المدرّب الذكيSmart coach chatاسأله عن السعرات والأكل والتمارينAsk about calories, food & workouts
مجتمعات ومدرّبينCommunities & trainersانضم لمجتمعات أو تابع مدرّبكJoin communities or follow a trainer
خطة تمارينكYour workout planخطة أسبوعية تتكيّف معكA weekly plan that adapts to you
بلغتك أنتIn your language
روتين يتكلّم ٥ لغاتRoutine speaks 5 languages
نفس التجربة الدافئة — بالعربية والإنجليزية والإسبانية والبرتغالية والتركية.The same warm experience — in Arabic, English, Spanish, Portuguese, and Turkish.
بدون تعقيد أو نماذج طويلة — روتين يبني خطتك ويتكيّف معاك أول بأول.No friction, no long forms — Routine builds your plan and adapts as you go.
١
جاوب أسئلة قصيرةAnswer a few quick questions
وزنك وهدفك ونشاطك — وكوتشك يبني خطة سعرات وماكروز تناسبك أنت.Your weight, goal, and activity — your coach builds a calorie and macro plan just for you.
٢
سجّل يومك بسهولةLog your day with ease
صوّر وجبتك أو امسح الباركود، وسجّل تمرينك من مكتبة جاهزة أو خطة مخصّصة.Snap a meal photo or scan a barcode, and log workouts from a ready library or custom plan.
٣
تابع وتحفّزTrack and stay motivated
شوف تقدّمك أول بأول، واكسب أوسمة ونقاط تخلّيك مستمر يوم بعد يوم.Watch your progress unfold, and earn badges and points that keep you going, day after day.
وش يقولونWhat people say
ناس صحّتها صارت روتينPeople who made health a routine
★★★★★
«أول تطبيق يفهم أكلنا. صوّرت الكبسة وحسبها صح من أول مرّة. الكوتش يكلّمني كأنه صاحبي.»"The first app that gets our food. I snapped kabsa and it nailed the calories first try. The coach talks to me like a friend."
ف
فيصل الحربيFaisal Al-HarbiالرياضRiyadh
★★★★★
«نزّلت ٦ كيلو في شهرين وأنا مستمتعة. الأوسمة والتحدّيات خلّتني ما أطنّش يوم. أنصح فيه كل صاحباتي.»"Down 6 kg in two months and actually enjoying it. The badges and challenges keep me from skipping a day. I recommend it to all my friends."
ن
نورة القحطانيNoura Al-QahtaniجدةJeddah
★★★★★
«خريطة العضلات وتحليل الجسم شي خرافي — أعرف بالضبط وش أدرّب كل يوم. كأن عندي مدرّب خاص.»"The muscle map and body analysis are unreal — I know exactly what to train each day. It's like having a personal trainer."
ع
عبدالله الدوسريAbdullah Al-DosariالدمامDammam
الأسعارPricing
ابدأ مجاناً، وارتقِ وقتما تحتاجStart free, upgrade whenever you need
٧ أيام تجربة مجانية على Pro — ألغِ في أي وقت.7-day free trial on Pro — cancel anytime.
مجانيFree
0للأبدforever
بدون بطاقة، بدون التزامNo card, no commitment
تتبّع السعرات والتمارين، كوتش أساسي، ومجتمع.Calorie & workout tracking, a basic coach, and community.
الاشتراكات تُدار عبر App Store وتتجدّد تلقائياً ما لم تُلغِها.Subscriptions are managed via the App Store and renew automatically unless canceled.
أسئلة شائعةFAQ
أسئلة قبل ما تبدأQuestions before you start
هل روتين مجاني؟Is Routine free?
نعم، المزايا الأساسية مجانية للأبد: تتبّع السعرات والتمارين، كوتش أساسي، ومجتمع. واشتراك Pro يفتح الذكاء الاصطناعي الكامل والتحليل المتقدّم.Yes — the core features are free forever: calorie and workout tracking, a basic coach, and community. A Pro subscription unlocks the full AI and advanced analysis.
هل يفهم الأكل السعودي والخليجي؟Does it understand Saudi & Gulf food?
أكيد. قاعدة بيانات فيها أكثر من ١٠٠٠ وصفة محلّية بسعرات محسوبة، والكاميرا تتعرّف على أطباقنا مثل الكبسة والمندي والمطبق.Absolutely. A database of 1000+ local recipes with counted calories, and the camera recognizes our dishes like kabsa, mandi, and mutabbaq.
وش أحتاج عشان أبدأ؟What do I need to get started?
آيفون فقط. حمّل التطبيق، جاوب أسئلة قصيرة عن هدفك، ويبني لك الكوتش خطة خلال دقيقتين.Just an iPhone. Download the app, answer a few quick questions about your goal, and the coach builds your plan in two minutes.
هل بياناتي الصحية آمنة؟Is my health data safe?
نعم. نشفّر بياناتك ولا نبيعها ولا نستخدمها للإعلانات أبداً. اقرأ التفاصيل في سياسة الخصوصية.Yes. We encrypt your data, never sell it, and never use it for advertising. Read the details in our Privacy Policy.
كيف ألغي اشتراك Pro؟How do I cancel Pro?
من جهازك: الإعدادات ← اسمك ← الاشتراكات ← روتين ← إلغاء. يبقى فعّالاً حتى نهاية الفترة المدفوعة.On your device: Settings → your name → Subscriptions → Routine → Cancel. It stays active until the end of the paid period.
جاهز تبدأ روتينك؟Ready to start your Routine?
نزّل روتين الآن على آيفون، وقريباً على أندرويد — وخلّي يومك الصحّي أسهل من أي وقت.Get Routine now on iPhone — and soon on Android — and make your healthy day easier than ever.
